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脊髓伤友路跑 手推轮椅征服5公里

轮椅吧 2019-12-08 22:56:29

  脊髓伤友路跑 手推轮椅征服5公里

  脊髓伤友也能路跑?桃园市脊髓损伤潜能发展中心定期为伤友举办「轮椅路跑」课程,日前在中心外的66快速道路杨梅路段进行5公里特训。

  伤友坐在轮椅,靠着手部力量奋力向前,最大难关是要克服45度的长坡道,伤友互相打气、扶持,几乎全数完成5公里难关,也对自己未来更有勇气。

  脊髓损伤潜能发展中心表示,伤友伤后下肢瘫痪,必须要靠着双手与轮椅,取代过去双脚的功能,包含上下轮椅、从床上移位等,因此手部的肌耐力相当重要。轮椅路跑主要训练伤友手部肌肉力量,也让伤友适应轮椅,在一般道路用地上如何学习克服障碍。

  中心生活重建老师林宽章说,轮椅路跑除了锻炼体能,也增加伤友在推轮椅时所用到的躯干等肌肉,并且能提升伤友自信心成长。

  伤友胡言旗表示,路跑过程沿路,受到不少民眾鼓励与支持,像是不断告诉自己:「不要放弃勇敢向前」。这段仅仅5公里的路程,对常人不难,但对伤友们来说是场考验,最后大家彼此鼓励扶持下,总算完成这项艰鉅任务。

  中心公关专员刘志枰说,脊髓伤友受训课程约莫1周,全程训练免费,这次路跑一路颠簸,也有平顺道路,更有45度长坡道,都由由伤友个人滑动轮椅,克服道路上的种种障碍,训练精神就是要让伤友生活自立,渐渐脱离看护找到自信,也减少家中经济负担。

  桃园市脊髓损伤潜能发展中心定期为伤友举办轮椅路跑课程,日前在中心外的66快速道路杨梅路段进行5公里特训,伤友坐在轮椅,靠着手部力量奋力向前,最大难关是要克服45度的长坡道,伤友互相打气、扶持,几乎全数完成5公里难关,也对自己未来更有勇气。

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