久坐电动轮椅注意活动腿部

　　久坐电动轮椅注意活动腿部

　　虽然使用电动轮椅的用户大多数是残疾人和腿脚不便的老人，他们的腿部是活动不灵活的。但是电动轮椅的用户还是要抽时间来进行一些腿部的活动锻炼，特别是那些要长时间坐在电动轮椅上的人更要多花时间来活动腿部。这样就能避免长时间不活动腿部而造成腿部肌肉的萎缩。

　　患者腿部的活动要注意一个度，过多和过少都是不好的。过度活动会让他们的患肢得不到充分的休息，严重的时候还会加重那些患肢的病情。活动的时候动作一定要缓要轻，不少老年人的骨质都比较脆，经不起剧烈的运动，在帮助老年人做曲腿活动的时候一定要小心。

　　在冬天的时候帮助老年人活动的时候注意保暖，不要让腿和关节受凉。稍不注意就很可能造成关节炎。帮助老年人进行腿部活动，首先要进行的是整体活动，毕竟坐在电动轮椅上的时间长了，整条腿都会感觉到麻木。就要慢慢的活动老年人的大腿、小腿、踝关节。慢慢的揉这些部位的肌肉，促进一下这些部位的血液循环。大腿和小腿做一下简单的弯曲。

　　长期使用电动轮椅很容易降低腿部关节的灵活性，适时的帮助老年人活动这些关机对于身体的恢复有很多帮助的。

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